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普洱茶降压作用的活性物质主要是茶多酚，对白鼠血压的研究表明:静脉给予白鼠0.5mg/kg茶多酚后30s，即出现降压作用。 饮茶降压的原因可能是由于扩张血管和抗氧化作用。茶叶中也含有少量的咖啡因，老二喝普洱茶女性过多摄入可致雌激素分泌减少，普洱茶煲水壶而体内雌激素水平下降，就有可能对卵的排卵功能构成不利影响，使得受孕机会降低。普洱茶不会升高雌激素。
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其实，茶叶中含量更多的是有助于减少钙流失的物质，包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素。常喝茶的人骨密度较高，资中熟普洱茶髋关节机率更低。现代科学发现，云南普洱生茶中含有一种含量极高的EGCG的成分，虽然国内茶学界在没有任何临床研究的情况下(仅通过小白鼠试验)，就认为这是生茶具有对人体多种保健作用的主要成分。